Senioren Vital St. Salvator / Ausflug nach Baldern

Bei herrlichem Herbstwetter unternahmen die Senioren Vital von St. Salvator einen Bildungsausflug nach Baldern. Das erste Ziel war Schloss Baldern mit einer Führung durch die Schlosskapelle und das Schloss. Anschließend stand ein Besuch des Wallerstein Gardens an. Die Besucher erwartete eine sensibel ausgesuchte Pflanzenvielfalt, die zu jeder Jahreszeit begeistert. Nach einer Einkehr im Schlosscafé waren alle Teilnehmer in den bis ins Detail liebevoll gestalteten Zier- und Nutzgarten von Anton Vaas zur Besichtigung mit Führung eingeladen. Neben zahlreichen Obstbäumen, Beerensträuchern und Gemüse aller Art gab es allerlei Zierpflanzen aus der ganzen Welt zu sehen. Angebaut wird alles ohne chemische Mittel. Als kleines Dankeschön überreichte Andrea Vogel eine kleine Geschenkkiste mit Wallersteiner Bier und eine Spende zum Erwerb einer Pflanze, die dann den Namen Senioren Vital bekommen soll. Nach der Rückkehr nahm ein Teil der Besucher an einem Vortrag von Kriminalhauptkommissarin Andrea Grimminger von der Kripo Dillingen zum Thema Trickbetrug teil. Organisiert wurde der Vortrag von Edeltraud Pilz und fand statt im BRK Haus in Nördlingen am Bleichgraben 2. Am Schluss waren sich alle einig, es war ein rundum gelungener und lehrreicher Tag.
Andrea Vogel, Bilder und Text

 

Seniorennachmittag beim Altenwerk St. Josef im September 2019 / Gesunde Ernährung im Alter

Frau Cornelia Zink von der AOK referierte über „Gesunde Ernährung im Alter“
Frau Zink hatte uns Verhaltensmuster erklärt. Man sollte auf ausreichende Trinkmengen achten. So ungefähr 1 ½ l am Tag seien durchaus ausreichend. Und wenn man nach dem Motto „5 am Tag“ seine Ernährung ausrichtet, d.h. 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst, sei man immer auf der sicheren Seite. Eine Portion ist so viel, wie man in einer hohlen Hand oder mit zwei Händen fassen kann.
Mit angeregten Nachfragen unserer Gäste verging dieser äußerst interessante  Nachmittag wie im Fluge.
Vor dem Vortrag haben wir noch Übungen für die Konzentration gemacht. Es machte allen Spaß. Sogar unsere über 90-Jährigen waren mit Eifer dabei.
Frieda Drescher